Apoyando a alguien que es maníaco

  • Pase tiempo con la persona. Las personas que son maníacas a menudo se sienten aisladas de otras personas. Pasar incluso cortos periodos de tiempo con ellos ayuda. Si su ser querido tiene mucha energía, camine juntos. Esto le permite a su ser querido mantenerse en movimiento, pero aún así compartir su empresa.
  • Responde preguntas honestamente. Sin embargo, no discuta ni debata con su ser querido durante un episodio maníaco. Evita la conversación intensa.
  • No tomes ningún comentario personalmente Durante los períodos de alta energía, su ser querido puede decir y hacer cosas que generalmente no diría o haría, incluso centrándose en los aspectos negativos de los demás. Si es necesario, manténgase alejado de la persona y evite discusiones.
  • Prepare comidas y bebidas fáciles de comer. Es difícil para su ser querido sentarse a comer durante períodos de alta energía, así que trate de ofrecerles sandwiches de mantequilla de maní y jalea, manzanas, galletas de queso y jugos, por ejemplo.
  • Evite someter a su ser querido a mucha actividad y estimulación. Es mejor mantener el entorno lo más silencioso posible.
  • Permita que su ser querido duerma siempre que sea posible. Durante los períodos de alta energía, dormir es difícil, pero tomar siestas cortas durante el día puede ayudar. Algunas veces, su ser querido puede sentirse descansado luego de solo 2 a 3 horas de sueño.
Ayudando a alguien con desorden bipolar
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